Un sourire éclatant est souvent synonyme de confiance en soi et de bonne santé. Cependant, au fil du temps, il est courant de constater le jaunissement ou l’accumulation de taches sur les dents. Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour préserver la blancheur de vos dents et maintenir un sourire radieux. Voici donc nos meilleurs conseils pour des dents plus blanches.
Les facteurs qui affectent la blancheur des dents
Avant de discuter des solutions, il est important de comprendre les causes de la décoloration des dents. Parmi les plus courantes, on retrouve :
- L’alimentation : les aliments et boissons foncés, comme le café, le thé, le vin rouge, les baies et les sauces tomatées peuvent tacher l’émail.
- Le tabac : fumer entraine la formation de taches tenaces.
- Le vieillissement : avec l’âge, l’émail des dents s’amincit, laissant apparaître la dentine, naturellement plus jaunâtre.
- Une hygiène buccodentaire inadéquate : ne pas brosser et nettoyer ses dents correctement permet à la plaque et au tartre de s’accumuler.
- Certains médicaments : les antibiotiques peuvent contribuer à la décoloration.
Nos conseils pour garder des dents plus blanches
- Adoptez une bonne hygiène buccodentaire
- Brossez vos dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré pour renforcer votre émail.
- Utilisez du fil dentaire quotidiennement pour éliminer la plaque entre les dents, où les taches peuvent se développer.
- Modérez votre consommation de certains aliments et boissons
- Limitez la consommation de boissons colorées comme le café, le thé et le vin rouge. Utilisez une paille pour réduire le contact avec vos dents.
- Brossez vos dents ou rincez votre bouche après avoir consommé des aliments ou boissons susceptibles de tacher.
- Évitez le tabac
Le tabac est l’un des principaux responsables des dents jaunies. Arrêter de fumer améliore non seulement l’apparence de vos dents, mais aussi votre santé globale.
- Hydratez-vous correctement
Boire de l’eau après les repas aide à éliminer les résidus alimentaires et à éviter la formation de taches. L’eau stimule également la production de salive, qui joue un rôle naturel dans le nettoyage des dents.
- Programmez des nettoyages professionnels réguliers
Un détartrage et un polissage réalisés par votre dentiste éliminent la plaque et les taches superficielles, redonnant de l’éclat à votre sourire.
Les options de blanchiment dentaire
Si vos dents ont perdu de leur éclat malgré une hygiène rigoureuse, il existe deux options professionnelles pour redonner à votre sourire sa blancheur naturelle. Ces traitements, offerts en clinique, sont sûrs et efficaces lorsqu’ils sont réalisés sous la supervision du dentiste.
- Le blanchiment en clinique: ce traitement consiste à appliquer un gel blanchissant à haute concentration sur les dents, activé par une lumière spéciale. Réalisé en une seule séance, il offre des résultats rapides et visibles. C’est une solution idéale pour ceux qui souhaitent éclaircir leur sourire de plusieurs teintes en un temps réduit.
- Les gouttières sur mesure pour un traitement à domicile: le dentiste crée des gouttières personnalisées adaptées à vos dents. Ces gouttières sont utilisées avec un gel blanchissant prescrit par votre professionnel dentaire. Vous suivez le traitement chez vous, généralement sur une période de quelques semaines, pour un résultat progressif et naturel.
Les précautions à prendre
- Évitez d’utiliser trop fréquemment les produits pour blanchir vos dents, car cela fragilise l’émail et peut rendre vos dents sensibles.
- Consultez toujours un dentiste avant d’entamer un traitement de blanchiment pour vous assurer qu’il est adapté à votre situation, même s’il s’agit d’un produit que vous vous êtes procuré à la pharmacie.
Garder des dents plus blanches demande une combinaison de bonnes habitudes et de soins réguliers. Pour des conseils personnalisés ou des traitements de blanchiment, l’équipe de la Clinique dentaire Carole Tanguay est là pour vous aider. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour retrouver un sourire éclatant !
