La grossesse est une période exceptionnelle marquée par des changements physiques, émotionnels et hormonaux. Ces transformations touchent également votre santé buccodentaire, un aspect souvent sous-estimé, mais essentiel pour votre bien-être et celui de votre bébé. Découvrez les effets de la grossesse sur votre bouche, l’importance de soins dentaires pour éviter certaines complications, et nos conseils pratiques qui vont en ce sens.
Les effets de la grossesse sur la santé buccodentaire
Pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent avoir un impact notable sur vos dents et vos gencives. Voici les principaux effets :
- Gingivite de grossesse : l’augmentation des hormones, comme les œstrogènes et la progestérone, favorise l’inflammation des gencives. Cette gingivite se manifeste par des gencives rouges, légèrement enflées et qui saignent facilement. Sans traitement, elle peut évoluer vers une maladie parodontale plus grave.
- Risque accru de caries : les envies de sucreries et les vomissements liés aux nausées matinales augmentent l’acidité dans la bouche, favorisant la formation de caries. Cela peut aussi entraîner une érosion de l’émail dentaire.
Pourquoi la santé dentaire est-elle cruciale pour le bébé et la maman ?
La santé buccodentaire de la future maman joue un rôle clé dans la santé du bébé. Voici pourquoi :
- Risque de naissance prématurée : les maladies des gencives, comme la parodontite, libèrent des bactéries et des molécules inflammatoires dans le sang. Ces substances peuvent atteindre l’utérus et déclencher des contractions, augmentant ainsi les risques d’un accouchement prématuré. Les bébés prématurés sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé, comme des infections ou des difficultés respiratoires.
- Prévention de la prééclampsie : les maladies des gencives sont aussi associées à un risque accru de prééclampsie, une condition dangereuse caractérisée par une pression artérielle élevée chez la mère. Les mécanismes exacts ne sont pas totalement compris, mais il est prouvé qu’une bonne santé dentaire réduit ce risque.
Conseils dentaires pour une grossesse en santé
Prévenir les problèmes buccodentaires pendant la grossesse, ça passe par de bonnes habitudes et un bon suivi. Pour ce faire, nous vous conseillons d’adopter ces bonnes pratiques :
- Consultez votre dentiste dès le premier trimestre : un nettoyage professionnel et un détartrage au début de la grossesse sont essentiels pour éliminer la plaque ainsi que le tartre, et ainsi prévenir les inflammations. Ce suivi préventif permet également de détecter tout problème éventuel.
- Maintenez une routine d’hygiène rigoureuse : brossez vos dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré et utilisez le fil dentaire pour prévenir l’accumulation de plaque et de tartre.
- Limitez les sucres et mangez équilibré : réduisez les aliments sucrés et privilégiez ceux riches en calcium, en vitamine D et en phosphore. Ces nutriments favorisent la santé dentaire, en même temps que le développement des os et des dents de votre bébé.
- Rincez votre bouche après les nausées : si vous avez des vomissements fréquents, rincer votre bouche peut neutraliser les acides et protéger votre émail. Pensez à brosser vos dents quelques minutes plus tard.
- Restez hydratée : la salive aide à protéger vos dents. Buvez suffisamment d’eau pour prévenir la sécheresse buccale.
Prendre soin de votre santé buccodentaire pendant la grossesse est une étape essentielle pour protéger votre bien-être et celui de votre bébé. Un nettoyage professionnel au début de votre grossesse, associé à de bonnes habitudes d’hygiène, permet de prévenir les complications et d’assurer un sourire en santé. La Clinique dentaire Carole Tanguay est là pour vous accompagner à chaque étape, alors prenez rendez-vous avec nous dès que vous apprenez la bonne nouvelle !
